【無気力モードから抜け出そう】やる気を出す方法!

まとめ

ここまで、やる気停滞期に私が気にし、実行している3つのステップを紹介してみました。

まぁ、いつもいつも自分の思うように動けるわけはないですよね~。

やる気が出ない時は、でない理由が意識的にも無意識的にもあるわけで。

普段の行動は義務でも罰でもないのだから、やる気がどうにも出ない時は、やれる時に無理なくやれることをすればいい、そう思っています。

だけど、しばらく心身を休めたら、やっぱりサクサク動ける自分になりたいわけで。

そんな時は、身体を先にやる気を取り戻した状態に戻すことで、脳をだまし(と言ったら聞こえが悪いですが)気持ちを引っ張ってもらいたい、そんな風に考えてやっています。

小さな「出来た」と「がんばった」を積み重ねてやる気につなげる、やる気を取り戻す

これって、子どもを育てる際によく耳にしますが、こうやって考えるとまったく大人も同じですね。

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